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jueves, 25 de enero de 2018
El DESAYUNO
Todos desde pequeños estamos acostumbrados a escuchar que el desayuno es la comida más importante del día, que debemos tomar nuestros cereales, galletas, leche...Pero ojo, cada vez se escribe más acerca de este tema, y como todas las cosas, cada uno debe conocer sus necesidades y saber usar el sentido común.
Aquí dejo un articulo muy interesante sobre el desayuno de los españoles.
El desayuno insano de los niños españoles
Espero que lo disfruteis y poco a poco llevemos una dieta sana y equilibrada.
COMBA
Estos días hemos estado realizando una unidad de Comba con los alumnos de 4º y 5º de primaria, aunque hemos dado los saltos más básicos, en el futuro y poco a poco podremos realizar actividades chulas con nuestros alumnos.
ORIGEN DEL SALTO CON COMBA
El origen del salto con comba es incierto, aunque hay teorías que lo sitúan entre el Antiguo Egipto y China, comenzando como una actividad entre los artesanos de la cuerda, imitada por los niños como diversión y adoptada por los marineros quienes se encargaron de dar a conocer dicha actividad en sus diversos viajes. En la actualidad, esta actividad se reconoce socialmente como un juego popular practicado tradicionalmente y casi en exclusiva por las niñas vinculado a canciones infantiles rimadas (especialmente a partir de principios del siglo XX cuando se populariza la utilización de pantalones por parte de las mujeres). Hasta esa fecha, su uso por parte de los hombres se ha mantenido mayoritariamente como complemento a la preparación física de algunos deportes como el boxeo.
Aquí os dejo un vídeo de comba, que aunque es de mucho nivel, creo que si se entrena y se practica, todo es posible.
video de comba
Y aqui os dejo el enlace de una noticia muy interesante sobre la comba:
Campeonato mundial de comba: el juego de niñas quiere ser olímpico
Aquí os dejo una ficha ara poder hacer un campeonato de comba entre vosotros, las reglas son sencillas:
Tenéis 20 puntos iniciales, y una lista de saltos, si tu contrincante hace la lista de saltos antes que tú te va restando puntos, he dejado hueco para que podáis meter más combinaciones o hacerlo lo difícil que vosotros queráis.
Espero que os guste:
CAMPEONATO DE COMBA
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NOMBRE:
APELLIDOS:
CURSO:
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PUNTOS INICIALES:
20
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TIPOS DE SALTO
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NUMERO SALTOS
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PUNTOS
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ü
PIES
JUNTOS HACIA ADELANTE
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10
|
-1
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ü
PIES
JUNTOS HACIA ATRÁS
|
10
|
-2
|
|
ü
PATA
COJA HACIA ADELANTE
|
10
|
-3
|
|
ü
PATA
COJA HACIA ATRÁS
|
10
|
-4
|
|
ü
HACIA
ADELANTE HACIA ATRAS
|
5+5
|
-5
|
|
ü
CRUZADO
HACIA ADELANTE
|
5
|
-6
|
|
ü
CRUZADO
HACIA ATRAS
|
5
|
-7
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TOTAL
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